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怀孕7个月,准妈妈若能少做这4件事

2019-05-15 16:17 出处:妈咪育儿小新知 人气:
  当女人在怀孕4个月的时候,也就可以清楚地感受到宝宝的胎动,但这个时候是可以真真切切地感受到宝宝存在的,而且要养成数胎动的习惯,特别是在进入到怀孕7个月的时候也就进入到怀孕晚期了,就要学习了解宝宝即将出生的信号,那就是宫缩宫缩分为假性宫缩与真宫缩,而假性宫缩没有规律隔的时间也不一定,怀孕7个月,准妈妈若能少做这4件事,可能对胎儿是有好处的,让我们一起来了解一下吧。
  怀孕7个月,准妈妈若能少做这4件事,可能对胎儿有好处!
  情绪过于激动
  怀孕7个月之后,由于离着预产期越来越近,越妈妈可能就会特别的担心,特别是对于第1次当妈妈的女人也是非常容易产生紧张情绪的,对于胎宝宝来说也非常的不好,而且情绪过度的紧张,也会对子宫带来一些刺激,还会引发假性宫缩的情况,还会出现宝宝早产的问题,所以在这个时候就一定要多加注意了。
  高强度的剧烈运动
  在孕期一般都是建议孕妈妈进行运动的,适当的进行运动与锻炼,对宝宝的发育也是有帮助的,还可以预防孕妈妈出现过度肥胖的情况,所以在这里就不建议孕妈妈经常进行剧烈的运动,因为运动强度比较大,就会加速血液的循环,而且对子宫的伤害也比较大,是会造成假性宫缩现象发生的。
  摄入过多刺激性食物
  因为胎儿的营养是在母体当中所获取的,孕妈妈的饮食要求比较严格,而且整体口味是偏淡的,对于一些重口味的饮食来说,孕妈妈就不应该吃产生妊娠并发症的几率也比较大,对于一些辛辣生冷刺激的食物就应该少吃,因为这样可以避免引发宫缩的情况。
  提重物
  在怀孕7个月之后,孕妈妈就要学会注意,因为不注意就会影响到腹中宝宝的情况,对于提重物这件事就不要再做了,因为胎儿比较大,因为妈妈身体腰部负担也就比较大,再加上提重物也就会使腰腹部的压力增加会挤压到子宫,也就会出现假性宫缩的情况了。
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本文标签: 怀孕手册

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