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怀孕了,避免3个行为,有助远离脐带绕颈

2019-06-26 11:15 出处:百家号 人气:
  怀孕后,尤其是孕晚期,很多孕妈会很担心脐带绕颈这件事,明知道脐带绕颈不一定对胎儿有伤害。但看到B超单上“V”或者“W”的字样,心里还是很不舒服。到分娩的时候,会绕出来吗?可别有什么问题呀。如果胎儿没有脐带绕颈该多好。
  如果你担心胎儿脐带绕颈,孕期你可以注意3件事,尤其戒掉这3个坏习惯,可以在某种程度上减少脐带绕颈的发生几率。
  1、不要剧烈运动
  胎儿是漂浮在妈妈的子宫里的,当孕妈做一些大幅度运动,或者剧烈运动时,胎儿在子宫里受到震颤,容易发生脐带绕颈。所以,在孕期,妈妈要注意自己的动作幅度不要太大,不要进行剧烈的活动,尽量不要做太颠簸的车。
  孕期做运动,最好在医生的指导下进行,从生活上也要多注意。
  2、不要频繁刺激胎儿
  胎儿长时间处于过于频繁的刺激下,身体会躁动不安,增加脐带绕颈几率。过多地抚摸孕肚、声音过大过于频繁的胎教、身处过于嘈杂的环境中,都容易让胎儿易动,这些都要尽量避免。在给胎儿做胎教时,要选择节奏和缓的乐曲,声音也不要太大。孕妈有规律的生活,安静的生活,有助于胎儿的健康发育和安全。
  3、不要熬夜
  胎儿其实可以感知到妈妈是否在休息,胎儿在28周之后,就能通过孕妈的活动和其他信息,感知白天和晚上。如果孕妈经常熬夜,生物钟颠倒,会容易情绪激动或是精神状态紧张,甚至有血压升高的危险,这些都会让胎儿变得烦躁、易动,增加脐带绕颈风险。孕期不健康的生活习惯,也会让胎儿出生后更难带。
  脐带绕颈没你想的那么危险
  大多数的脐带绕颈,只是脐带松松地围在宝宝的脖子上,这种情况下,胎儿是没有压迫的,也不会产生危险;如果脐带绕的比较紧,胎儿也很聪明,他会主动摆脱这样的不适,来回动一动。而且一般孕周时发生的脐带绕颈都会自行脱开,不会影响孕妈的分娩。
  只有绕颈的圈数比较多,那自行脱开的可能性就不太大;另外,如果孕妈的脐带过长或过短,也要引起重视。具体危险性需要医生根据检查时的具体情况来判定。
  如果出现脐带绕颈,孕妈咪该怎么办?
  避免剧烈运动,尽量多采取左侧卧位。
  每天坚持数胎动,每天早中晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动,每次数一个小时。记录每次胎动次数,三次相加乘以4可以代表12小时的胎动情况,若胎动计数﹥30次/12小时为正常,﹤10次/12小时或较前减少50%者提示胎儿缺氧可能,需要及时行胎心监护。
  定期行产前检查,通过胎心监护和超声检查判断胎儿宫内情况。
  来源:妈咪宝贝传媒
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本文标签: 怀孕手册

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