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孕妈多注意这3点,就能达到逆龄的效果

2019-06-16 10:48 出处:百家号 人气:
  小娴已经怀孕5个多月了,为了更好的保护胎儿的健康,她一直不敢过多的打扮自己,就算和姐妹们一起喝下午茶,也常常不修边幅就赴约。一段时间之后,小娴竟然发现自己变得十分苍老,而老公对此也颇有微词。为了让自己看起来更年轻,也为了拉近夫妻之间的关系,小娴决定改变自己的生活方式。两个星期都不到,小娴发现自己果然年轻了许多,那么她是怎么做到的呢?下面就来看一看吧。
  孕期注意打扮
  很多女人在怀孕之后,会做出和小娴一样的事情,整天不修边幅,不注意打扮,怎么可能不苍老呢?除了这一点之外,不注意打扮,还会影响自己和老公的感情,坏处真的很多。建议各位孕妈,一定要在孕期打扮自己,比如给自己买几件好看的孕妇装或者在出门之前,给自己涂上口红,不仅能提升气质,还能让孕妈变得年轻又有精神。需要注意的是,一定要买孕期专用的口红,这样才不会影响胎儿的发育。
  除了涂口红之外,孕妈还要购买保湿水给自己保湿,因为不注意皮肤管理的话,会让肌肤看起来没有光泽,从而增加孕妈的苍老程度。因此,孕妈要认真管理肌肤,每天两次的保湿补水一定要做。
  孕期保持好心情
  几乎所有的女人在怀孕之后,都会面临程度不一的孕期反应,比如呕吐、身体疲劳等。如果孕妈本身不是很坚强的话,很容易因此而影响了心情,从而引出一系列的情绪问题。建议孕妈,不妨通过看搞笑视频或者练习插花,让自己的心情变得好一些,心情一旦好起来,整个人看着也会更加年轻。
  孕期不要熬夜
  由于在孕期经常失眠,孕妈就会通过玩手机等方式来排遣失眠时的无聊。不过,这样做是不对的,经常熬夜不但会损害人体的健康,还会让孕妈长出黑眼圈,从而让自己看起来非常苍老。建议孕妈,不妨通过睡前泡脚或者喝热牛奶的方式,来缓解失眠的症状,这样一来,就能睡得着了。
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本文标签: 怀孕手册

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